Como escolher o tamanho certo de sutiã: guia para um ajuste perfeito

Resposta rápida

Meça o contorno abaixo do peito e o contorno do peito com uma fita métrica macia e use a diferença para encontrar o seu tamanho. Escolha um sutiã sem aros se quiser conforto leve e um com aros se precisar de suporte extra. Experimente sempre o sutiã e verifique se a banda fica justa mas confortável e se as alças não caem.

Um sutiã raramente assenta perfeitamente se o tamanho for escolhido à sorte. Muitas mulheres usam um tamanho demasiado grande na banda ou demasiado pequeno na taça, o que causa alças apertadas e uma banda que sobe. Com algumas medidas simples e regras de decisão, pode encontrar um sutiã que suporte sem apertar.

Este guia acompanha-o através das medidas do sutiã, do ajuste e das escolhas a fazer quando está entre dois tamanhos. Também receberá regras concretas sobre quando subir ou descer de tamanho e como avaliar se um sutiã é o certo para si.

Meça as suas medidas de sutiã em casa

Comece com uma fita métrica macia e um espelho. Meça o contorno sob o peito, bem ajustado à volta das costelas, mesmo por baixo do peito. Depois, meça o contorno do peito na zona mais cheia, normalmente ao nível dos mamilos, de pé e com os braços para baixo. A diferença entre as duas medidas indica o tamanho de copa, mas o ajuste também depende da construção e do material do sutiã.

Se tiver dúvidas, meça novamente e anote ambos os números. Uma diferença de poucos centímetros pode significar um tamanho acima ou abaixo. Use as medidas como ponto de partida, não como uma regra fixa, porque marcas e modelos podem variar. Experimente sempre o sutiã antes de cortar a etiqueta.

• Meça o contorno sob o peito bem ajustado, mas não tão apertado que deixe marcas.
• Segure a fita métrica horizontalmente à volta do corpo ao medir o peito.
• Anote as suas medidas para poder compará-las com as tabelas de tamanhos.

Como avaliar o ajuste do sutiã

Uma boa banda inferior é essencial para o ajuste do sutiã. Deve estar suficientemente apertada para manter o sutiã no lugar, mas deve conseguir afastá-la ligeiramente do corpo. Se a banda deslizar para cima nas costas, está demasiado larga e deve descer um tamanho de contorno. Se deixar marcas profundas, está demasiado apertada e deve subir um tamanho de contorno.

As taças devem envolver o peito sem apertar nem criar relevos. As alças devem ser ajustadas para que não caiam nem apertem. Um sutiã sem aros pode dar uma sensação mais leve, enquanto um sutiã com aros oferece normalmente mais suporte. Escolha de acordo com a sua necessidade e conforto, não com o que é mais comum.

• Verifique se a faixa inferior fica horizontal em toda a volta.
• Levante os braços: o sutiã fica no lugar ou sobe?
• Sinta se as taças pressionam o tecido mamário.

Regras de decisão quando está entre dois tamanhos

Se estiver indecisa entre dois tamanhos, comece pelo copo maior e pelo contorno mais pequeno se precisar de suporte. Se tiver um peito pequeno e desejar um sutiã leve, pode escolher um contorno maior e um copo mais pequeno para evitar que o sutiã aperte. Experimente ambos os tamanhos, se possível, e escolha o que se sentir confortável após mais de cinco minutos.

Lembre-se de que o material do sutiã afeta o ajuste. Um tecido fino e delicado dá uma sensação diferente de um tecido mais firme. Se for jovem e precisar do seu primeiro sutiã, um sutiã tipo top sem aros com alças ajustáveis pode ser uma boa escolha, porque é fácil de ajustar e não aperta.

• Desça um contorno se a banda inferior deslizar para cima.
• Suba um tamanho de copa se o peito transbordar pela borda.
• Escolha um sutiã sem aros se priorizar o conforto leve.

Evite os erros típicos

Um erro comum é apertar as alças para compensar uma faixa inferior demasiado larga. Isso causa dores nos ombros e não resolve o problema. Outro erro é escolher uma copa demasiado grande por pensar que é mais confortável, mas pode fazer com que o sutiã fique torto. Comece sempre pela faixa inferior e depois ajuste as alças.

Se tem um sutiã que lhe assenta bem na taça mas aperta no contorno, um extensor de sutiã pode ser uma solução temporária. No entanto, a longo prazo, deve encontrar um sutiã com o contorno certo para que a banda inferior possa fazer o seu trabalho. Um sutiã bem ajustado quase não se sente ao longo do dia.

• Não aperte as alças para compensar uma banda inferior larga.
• Experimente o sutiã com o tipo de roupa que vai usar por cima.
• Verifique novamente o ajuste depois de algumas horas de uso.

Regras de determinação do tamanho do sutiã

• A banda inferior sobe nas costas: Desça um tamanho de contorno ou aperte a banda inferior. Uma banda que sobe não oferece suporte. Escolha um contorno mais pequeno antes de ajustar as alças.
• O peito transborda por cima da borda do bojo: Suba um tamanho de copa. Se a borda apertar, a copa é demasiado pequena. Experimente uma copa maior e verifique se a borda assenta suavemente no peito.
• As alças caem ou apertam: Ajuste as alças ou escolha um sutiã com um fecho traseiro que junte as alças. Se não ajudar, o contorno provavelmente está errado. Um fecho traseiro pode manter as alças no lugar e dar um pequeno levantamento.
• Está entre dois tamanhos: Escolha o copo maior e o contorno mais pequeno se precisar de suporte. Escolha o copo mais pequeno e o contorno maior se preferir uma sensação mais leve. Experimente ambos os tamanhos se possível e escolha o mais confortável.

Produtos que ajudam a testar o ajuste

• Top de sutiã Lucia - Preto: O top preto Lucia é um fantástico sutiã tipo bralette em material fino e agradável. É sem aros e tem alças ajustáveis e um fecho para unir as alças nas costas, de modo que as alças não escorregam dos ombros e, ao mesmo tempo, proporciona um pequeno efeito de elevação extra. Um bralette sem aros com alças ajustáveis e fecho nas costas é uma boa escolha se quiser um sutiã leve e confortável que se mantenha no lugar sem apertar. Também é adequado como primeiro sutiã.
• Modena Tai - Azul-marinho: Parte de baixo de biquíni clássica e elegante em azul-marinho com uma faixa de contraste em marfim ao longo da borda. Modena Tai tem um corte tai clássico. Combine-a com o top Modena ou com Saint Maxime, que têm a mesma cor azul-marinho. Se quiser um conjunto combinado, pode escolher uma parte de baixo de biquíni com o mesmo corte do seu top. Um corte tai clássico oferece um ajuste confortável que não aperta na zona das ancas.
• Lucia fio dental liso - Nude: Fio dental nude para o dia a dia da coleção Lucia. O fio dental é sem costuras, por isso não deixa marcas. O fio dental perfeito para uso diário. Disponível em várias cores. Um fio dental sem costuras em nude é uma excelente escolha por baixo de roupa justa quando não quer marcas visíveis. Pode ser usado como parte de um conjunto diário confortável.

Para quem é este guia?

Melhor para

• Mulheres que querem encontrar o tamanho de sutiã em casa com uma fita métrica
• Raparigas jovens que precisam do seu primeiro sutiã tipo top
• Mulheres que sentem as alças a cair ou a banda inferior a apertar

Não indicado para

• Mulheres que desejam exclusivamente uma prova profissional de sutiã na loja
• Mulheres que procuram um sutiã desportivo específico de alto suporte

Com as medidas certas e algumas regras de decisão simples, pode encontrar um sutiã que se ajuste bem durante todo o dia. Comece pela banda inferior, ajuste a taça e as alças, e escolha um modelo adequado às suas necessidades de suporte e conforto. Assim, evita as armadilhas de ajuste típicas.