Como evitar que o sutiã aperte: dicas para mais conforto

Resposta curta

Tente primeiro afrouxar o fecho traseiro do sutiã e depois meça a sua circunferência torácica. Se o sutiã ainda apertar o peito, um extensor de sutiã é muitas vezes a solução mais rápida até encontrar um sutiã com um copo maior. Se estiver desconfortável nos ombros ou a marcar, isso deve-se quase sempre a um tamanho errado ou a uma banda demasiado apertada – não porque o copo seja pequeno.

Um sutiã que aperta não é apenas irritante – pode causar marcas, pressão nos ombros e a sensação de o querer tirar a meio do dia. Felizmente, a causa é quase sempre identificável e a solução raramente passa por comprar um sutiã novo de imediato.

Aqui tem um diagnóstico simples: primeiro o sintoma, depois a causa provável, o que pode fazer e quando deve parar de ajustar e optar por outro tamanho ou modelo.

Sintoma: O sutiã aperta no peito

A queixa mais comum é a pressão mesmo por baixo do peito, onde a banda assenta. Isso raramente significa que o copo é pequeno – antes que a banda é curta. Experimente colocar o sutiã no último gancho e veja se a pressão alivia. Se não aliviar, um extensor de sutiã pode dar-lhe uns centímetros extra sem precisar de trocar de sutiã.

Uma boa referência: a banda deve estar firme e horizontal à volta do corpo, mas deve conseguir colocar um dedo por baixo. Se não conseguir, a banda está demasiado apertada. Muitas pessoas também notam que a banda aperta mais após algumas horas de uso, porque o tecido cede um pouco.

• Meça a sua circunferência torácica com uma fita métrica macia e compare com o tamanho da banda do sutiã.
• Comece sempre pelo último gancho, para ter margem para apertar mais tarde, quando o sutiã ficar mais elástico.

Sintoma: O copo marca ou transborda

Se o copo marcar sobre o peito, ou se o peito transbordar por cima da borda, o tamanho do copo é frequentemente pequeno – mesmo que a banda pareça bem. Pode parecer que o sutiã aperta, porque o peito é comprimido. Experimente um copo maior, mantendo o mesmo tamanho de banda.

Por outro lado, um copo demasiado grande pode dar rugas e uma adaptação folgada, onde a banda tem de compensar apertando mais. Vale a pena verificar ambos antes de concluir que o sutiã é pequeno.

• Verifique se a armação está plana contra o peito e não pressiona o tecido mamário.
• Se o copo apertar sobre o peito, mas a banda estiver folgada, é o copo – não a banda – que precisa de aumentar.

Sintoma: As alças marcam os ombros

Alças que marcam ou escorregam são sinal de que estão a suportar demasiado peso. Isso acontece tipicamente quando a banda está demasiado folgada e as alças são apertadas para manter o sutiã levantado. A solução é apertar a banda – não as alças – e só depois ajustar as alças para que fiquem confortáveis sem marcar.

Se as alças continuarem a marcar após o ajuste, pode dever-se ao facto de serem demasiado finas para o seu corpo, ou de o sutiã ter um tamanho onde a banda não consegue dar suporte suficiente.

• Ajuste sempre a banda primeiro e só depois as alças.
• As alças devem apenas levantar ligeiramente – não suportar todo o peso do sutiã.

Sintoma: O sutiã fica desconfortável após algumas horas

Alguns sutiãs parecem confortáveis quando os veste, mas começam a apertar ao longo do dia. Isso pode dever-se ao facto de o tecido não respirar, a banda enrolar, ou o sutiã ser feito de um material que não acompanha os movimentos do corpo. Um sutiã sem costuras num material macio e flexível pode ser uma melhor solução para dias longos, porque não tem costuras que possam roçar.

Considere também se o sutiã é para uso diário ou para suporte num tamanho maior. Um sutiã com copa inteira moldada dá mais suporte, mas pode parecer mais firme do que um modelo leve e sem costuras.

• Escolha um sutiã sem costuras se for sensível à pressão.
• Troque de sutiã ao longo do dia se precisar tanto de suporte como de alívio.

Quando deve parar de ajustar

Se já tentou afrouxar a banda, ajustar as alças e eventualmente usar um extensor de sutiã – e o sutiã ainda aperta ou está desconfortável – é sinal de que o tamanho ou o modelo não lhe serve. Nesse caso, é melhor escolher outro tamanho ou outro tipo de sutiã do que continuar a ajustar.

O mesmo se aplica se a armação pressionar o peito, ou se tiver marcas que persistem. Nesse caso, não tente habituar-se ao sutiã. Um sutiã deve sentir-se confortável desde a primeira vez que o veste – não apenas após semanas de uso.

• Pare se a pele ficar vermelha ou dorida após pouco tempo de uso.
• Um extensor de sutiã é uma solução temporária – não uma substituição permanente para o tamanho certo.

Diagnóstico: Encontre a causa do sutiã apertar

• A banda aperta no peito: Meça a sua circunferência torácica e experimente colocar o sutiã no último gancho. Se ainda houver pressão, um extensor de sutiã pode dar-lhe uns centímetros extra. A solução é muitas vezes um ajuste da banda – não um sutiã novo.
• O copo marca ou transborda: Experimente um copo maior, mantendo o mesmo tamanho de banda. Verifique se a armação está plana contra o peito. Se o copo ainda marcar, é o tamanho do copo – não da banda – que precisa de ser alterado.
• As alças marcam os ombros: Afrouxe a banda e aperte-a em vez das alças. Só depois ajuste as alças para que fiquem confortáveis. As alças não devem suportar todo o peso do sutiã.
• Desconforto após algumas horas de uso: Considere um sutiã sem costuras num material macio e flexível, ou mude para um modelo com mais suporte se tiver um peito maior. Se o desconforto continuar, o modelo não é o certo para si.

Produtos que resolvem problemas típicos de adaptação

• Dorrit bra fill - Black: Sutiã Dorrit B preto com bom suporte. A Dorrit tem uma copa inteira moldada, que é especialmente boa para um peito maior. Com os seus detalhes finos em renda e tecido jacquard no copo, bem como alças bonitas com bordo picot, a Dorrit ganha uma aparência bonita e delicada. Combine o Dorrit bra fill com o Dorrit Tai da mesma série para um conjunto elegante e completo. Uma copa inteira moldada dá mais suporte e pode aliviar a banda se tiver um peito maior e sentir que o sutiã aperta.
• Seamless bra - Nude: Sutiã sem costuras nude – invisível e com bom suporte. Procura um sutiã que quase não se sente – e muito menos se vê por baixo da roupa? O nosso sutiã sem costuras nude foi criado para quem quer conforto o dia todo sem comprometer o suporte ou o estilo. A construção sem costuras proporciona uma adaptação suave e discreta, perfeita por baixo de roupa justa. O sutiã é feito de um material macio e flexível que acompanha os seus movimentos e se sente... Sem costuras e num material macio e flexível, este modelo é uma boa escolha se sentir que um sutiã com costuras e banda apertada roça ao longo do dia.

Um sutiã que aperta raramente é uma questão de se habituar. Comece por ajustar a banda, experimente um extensor de sutiã e mude para outro tamanho ou modelo se o desconforto persistir. Com a adaptação certa, um sutiã pode ficar confortável o dia todo.