Zo voorkom je dat je bh knelt: tips voor meer comfort

Kort antwoord

Probeer eerst de achterste bh-sluiting losser te maken en meet vervolgens je onderborstomvang. Als de bh nog steeds strak om de borstkas zit, is een bh-verlenger vaak de snelste oplossing totdat je een bh met een grotere cup vindt. Zit hij ongemakkelijk over de schouders of snijdt hij in, dan komt dat bijna altijd door een verkeerde maat of een te strakke band – niet doordat de cup te klein is.

Een bh die knelt, is niet alleen vervelend – hij kan striemen, druk op de schouders en het gevoel geven dat je hem halverwege de dag weer uit wilt trekken. Gelukkig is de oorzaak bijna altijd te vinden en is de oplossing zelden om meteen een compleet nieuwe bh te kopen.

Hier krijg je een eenvoudige diagnose: eerst het symptoom, dan de waarschijnlijke oorzaak, wat je eraan kunt doen en wanneer je moet stoppen met aanpassen en in plaats daarvan een andere maat of model moet kiezen.

Symptoom: De bh knelt om de borstkas

De meest voorkomende klacht is druk net onder de borst, waar de band zit. Dat betekent zelden dat de cup te klein is – eerder dat de band te kort is. Probeer de bh op de buitenste haak te zetten en voel of de druk vermindert. Doet hij dat niet, dan kan een bh-verlenger je een paar extra centimeters geven zonder dat je van bh hoeft te wisselen.

Een goede richtlijn: de band moet strak en horizontaal rondzitten, maar je moet er een vinger onder kunnen krijgen. Als dat niet lukt, is de band te strak. Veel mensen merken ook dat de band na een paar uur dragen strakker gaat zitten, omdat de stof iets meegeeft.

• Meet je onderborstomvang met een zacht meetlint en vergelijk dit met de bandmaat van de bh.
• Begin altijd met de buitenste haak, zodat je later ruimte hebt om strakker te zetten wanneer de bh elastischer wordt.

Symptoom: De cup snijdt of puilt uit

Als de cup over de borst snijdt of als de borst over de rand puilt, is de cupmaat vaak te klein – ook al voelt de band goed. Het kan aanvoelen alsof de bh knelt, omdat de borst wordt samengedrukt. Probeer een grotere cup terwijl de bandmaat hetzelfde blijft.

Omgekeerd kan een te grote cup rimpels en een losse pasvorm geven, waarbij de band moet compenseren door strakker te zitten. Het is de moeite waard om beide te controleren voordat je concludeert dat de bh te klein is.

• Controleer of de beugel plat tegen de borstkas ligt en niet in het borstweefsel drukt.
• Als de cup strak zit over de borst maar de band los is, moet de cup – niet de band – een maat groter.

Symptoom: De bandjes snijden in de schouders

Bandjes die snijden of afglijden, zijn een teken dat ze te veel van het gewicht dragen. Dat gebeurt meestal wanneer de band te los zit en de bandjes daarom strakker worden aangetrokken om de bh omhoog te houden. De oplossing is de band strakker te zetten – niet de bandjes – en pas daarna de bandjes aan te passen zodat ze comfortabel zitten zonder te snijden.

Als de bandjes na aanpassing nog steeds snijden, kan dat komen doordat de bandjes te dun zijn voor jouw lichaam of doordat de bh een maat heeft waarbij de band niet genoeg ondersteuning kan bieden.

• Stel altijd eerst de band bij en pas daarna de bandjes.
• De bandjes moeten licht kunnen tillen – niet het hele gewicht van de bh dragen.

Symptoom: De bh voelt na een paar uur ongemakkelijk

Sommige bh's voelen goed aan wanneer je ze aantrekt, maar beginnen in de loop van de dag te knellen. Dat kan komen doordat de stof niet ademt, de band oprolt of de bh is gemaakt van een materiaal dat de bewegingen van het lichaam niet volgt. Een naadloze bh van een zachte, flexibele stof kan een betere oplossing zijn voor lange dagen, omdat hij geen naden heeft die kunnen schuren.

Overweeg ook of de bh bedoeld is voor dagelijks gebruik of voor ondersteuning bij een grotere maat. Een bh met een gevormde fullcup geeft meer ondersteuning, maar kan strakker aanvoelen dan een lichte, naadloze model.

• Kies een bh zonder naden als je gevoelig bent voor druk.
• Wissel gedurende de dag van bh als je zowel ondersteuning als verlichting nodig hebt.

Wanneer je moet stoppen met aanpassen

Als je hebt geprobeerd de band losser te maken, de bandjes aan te passen en eventueel een bh-verlenger te gebruiken – en de bh nog steeds knelt of ongemakkelijk zit – is dat een teken dat de maat of het model niet bij je past. Dan kun je beter een andere maat of een ander bh-type kiezen dan door te gaan met aanpassen.

Hetzelfde geldt als de beugel in de borst drukt of als je striemen krijgt die aanhouden. Probeer dan niet aan de bh te wennen. Een bh moet vanaf het eerste moment dat je hem draagt comfortabel aanvoelen – niet pas na weken gebruik.

• Stop als de huid na korte tijd rood of pijnlijk wordt.
• Een bh-verlenger is een tijdelijke oplossing – geen permanente vervanging voor de juiste maat.

Diagnose: Vind de oorzaak dat de bh knelt

• De band knelt om de borstkas: Meet je onderborstomvang en probeer de bh op de buitenste haak te zetten. Is er nog steeds druk, dan kan een bh-verlenger je een paar extra centimeters geven. De oplossing is vaak een aanpassing van de band – niet een nieuwe bh.
• De cup snijdt of puilt uit: Probeer een grotere cup terwijl de bandmaat hetzelfde blijft. Controleer of de beugel plat tegen de borstkas ligt. Als de cup nog steeds snijdt, moet de cupmaat – niet de band – worden aangepast.
• De bandjes snijden in de schouders: Maak de band losser en zet hem strakker in plaats van de bandjes. Pas daarna de bandjes aan zodat ze comfortabel zitten. De bandjes moeten niet het hele gewicht van de bh dragen.
• Ongemak na een paar uur dragen: Overweeg een naadloze bh van een zachte, flexibele stof, of wissel naar een model met meer ondersteuning als je een grotere buste hebt. Als het ongemak aanhoudt, is het model niet geschikt voor jou.

Producten die typische pasvormproblemen oplossen

• Dorrit bra fill - Black: Zwarte Dorrit B met goede ondersteuning. Dorrit heeft een gevormde fullcup, die vooral goed is voor een grotere buste. Met zijn mooie details in de vorm van kant en jacquard gebreide stof op de cup en mooie bandjes met picotrand, krijgt Dorrit een mooie en delicate uitstraling. Style Dorrit bra fill met Dorrit Tai uit dezelfde serie voor een mooie en complete set. Een gevormde fullcup geeft meer ondersteuning en kan de band ontlasten als je een grotere buste hebt en merkt dat de bh knelt.
• Seamless bra - Nude: Nude naadloze bh – onzichtbaar en met goede ondersteuning. Ben je op zoek naar een bh die je bijna niet voelt – en al helemaal niet ziet onder je kleding? Onze nude naadloze bh is gemaakt voor jou die de hele dag comfort wilt zonder in te leveren op ondersteuning of stijl. De naadloze constructie zorgt voor een gladde, discrete pasvorm, perfect onder strakke kleding. De bh is gemaakt van een zachte, flexibele stof die meebeweegt en aanvoelt... Zonder naden en van een zachte, flexibele stof is dit model een goede keuze als je merkt dat een bh met naden en een strakke band gedurende de dag schuurt.

Een bh die knelt, is zelden een kwestie van eraan wennen. Begin met het aanpassen van de band, probeer een bh-verlenger en stap over op een andere maat of model als het ongemak aanhoudt. Met de juiste pasvorm kan een bh de hele dag comfortabel zitten.