Die richtige BH-Größe wählen: Leitfaden für die perfekte Passform
By Missya | Published: 2026-09-11
Category: Kaufberatung
Erfahren Sie, wie Sie mit einem Maßband und einfachen Entscheidungsregeln Ihre richtige BH-Größe finden. Verstehen Sie BH-Maße, Passform und wann Sie eine Größe größer oder kleiner wählen sollten.
Schnellantwort
Messen Sie Ihren Unterbrustumfang und Ihren Brustumfang mit einem weichen Maßband und nutzen Sie die Differenz, um Ihre Größe zu ermitteln. Wählen Sie einen BH ohne Bügel für leichten Komfort und einen mit Bügeln, wenn Sie zusätzlichen Halt benötigen. Probieren Sie den BH immer an und achten Sie darauf, dass das Unterbrustband fest, aber bequem sitzt und die Träger nicht verrutschen.
Ein BH sitzt selten perfekt, wenn die Größe geraten ist. Viele Frauen tragen eine Größe, die im Unterbrustband zu groß oder im Körbchen zu klein ist, was zu engen Trägern und einem hochrutschenden Unterbrustband führt. Mit ein paar einfachen Maßen und Entscheidungsregeln finden Sie einen BH, der stützt, ohne zu drücken.
Dieser Leitfaden führt Sie durch BH-Maße, Passform und die Entscheidungen, die Sie treffen sollten, wenn Sie zwischen zwei Größen stehen. Sie erhalten auch konkrete Regeln dafür, wann Sie eine Größe größer oder kleiner wählen sollten und wie Sie beurteilen, ob ein BH der richtige für Sie ist.
BH-Maße zu Hause ermitteln
Beginnen Sie mit einem weichen Maßband und einem Spiegel. Messen Sie den Unterbrustumfang eng anliegend um den Brustkorb direkt unter der Brust. Messen Sie dann den Brustumfang an der vollsten Stelle, in der Regel über den Brustwarzen, während Sie aufrecht stehen und die Arme unten lassen. Der Unterschied zwischen den beiden Maßen gibt die Körbchengröße an, aber die Passform hängt auch von Konstruktion und Material des BHs ab.
Wenn Sie unsicher sind, messen Sie erneut und notieren Sie beide Zahlen. Ein Unterschied von wenigen Zentimetern kann eine Größe größer oder kleiner bedeuten. Nutzen Sie die Maße als Ausgangspunkt, nicht als endgültige Antwort, da Marken und Modelle variieren können. Probieren Sie den BH immer an, bevor Sie das Etikett entfernen.
- Messen Sie den Unterbrustumfang eng anliegend, aber nicht so fest, dass er Spuren hinterlässt.
- Halten Sie das Maßband waagerecht um den Körper, wenn Sie den Brustumfang messen.
- Notieren Sie Ihre Maße, um sie mit Größentabellen vergleichen zu können.
So beurteilen Sie die BH-Passform
Ein gutes Unterbrustband ist entscheidend für die BH-Passform. Es sollte fest genug sitzen, um den BH an Ort und Stelle zu halten, aber Sie sollten es leicht vom Körper wegziehen können. Wenn das Unterbrustband hinten hochrutscht, ist es zu locker – dann sollten Sie eine Unterbrustweite kleiner wählen. Wenn es tiefe Abdrücke hinterlässt, ist es zu eng – dann sollten Sie eine Unterbrustweite größer wählen.
Die Körbchen sollten die Brust umschließen, ohne einzuschneiden oder auszubeulen. Die Träger sollten so eingestellt sein, dass sie weder rutschen noch drücken. Ein BH ohne Bügel fühlt sich oft leichter an, während ein Bügel-BH in der Regel mehr Halt bietet. Wählen Sie nach Ihrem Bedarf und Komfort – nicht danach, was am üblichsten ist.
- Prüfen Sie, ob das Unterbrustband rundherum waagerecht sitzt.
- Heben Sie die Arme: Bleibt der BH sitzen oder rutscht er nach oben?
- Achten Sie darauf, ob die Körbchen auf das Brustgewebe drücken.
Entscheidungsregeln bei zwei Größen
Wenn Sie zwischen zwei Größen unsicher sind, beginnen Sie mit der größeren Körbchengröße und dem kleineren Unterbrustumfang, wenn Sie Halt benötigen. Bei kleiner Brust und dem Wunsch nach einem leichten BH können Sie einen größeren Unterbrustumfang und ein kleineres Körbchen wählen, um ein Einschnüren zu vermeiden. Probieren Sie beide Größen, wenn möglich, und wählen Sie die, die sich nach mehr als fünf Minuten angenehm anfühlt.
Denken Sie daran, dass das Material des BHs die Passform beeinflusst. Ein dünner, zarter Stoff fühlt sich anders an als ein festerer Stoff. Wenn Sie jung sind und Ihren ersten BH benötigen, kann ein BH-Top ohne Bügel mit verstellbaren Trägern eine gute Wahl sein, da es leicht anzupassen ist und nicht drückt.
- Gehen Sie eine Unterbrustweite herunter, wenn das Unterband hochrutscht.
- Greifen Sie zu einer größeren Körbchengröße, wenn die Brust über den Rand quillt.
- Wählen Sie einen BH ohne Bügel, wenn Ihnen leichter Komfort wichtiger ist.
Vermeiden Sie die typischen Fehler
Ein häufiger Fehler ist es, die Träger zu straffen, um ein zu lockeres Unterband auszugleichen. Das verursacht Schulterschmerzen und löst das Problem nicht. Ein weiterer Fehler ist die Wahl eines zu großen Körbchens, weil man denkt, es sei bequemer – dabei kann der BH dadurch verrutschen. Beginnen Sie immer mit dem Unterband und stellen Sie dann die Träger ein.
Wenn Sie einen BH haben, der in der Körbchengröße passt, aber im Unterbrustumfang zu eng sitzt, kann ein BH-Verlängerer eine vorübergehende Lösung sein. Langfristig sollten Sie jedoch einen BH mit dem richtigen Unterbrustumfang wählen, damit das Unterbrustband seine Aufgabe erfüllen kann. Ein gut sitzender BH ist den ganzen Tag über kaum zu spüren.
- Ziehen Sie die Träger nicht stramm, um ein zu lockeres Unterbrustband auszugleichen.
- Probieren Sie den BH mit der Art von Kleidung, unter der Sie ihn tragen möchten.
- Überprüfen Sie die Passform nach einigen Stunden Tragen erneut.
Größenbestimmungsregeln für BHs
- Das Unterband rutscht hinten hoch: Gehen Sie eine Unterbrustweite kleiner oder ziehen Sie das Unterband fester. Ein hochrutschendes Unterband bietet keinen Halt. Wählen Sie eine kleinere Unterbrustweite, bevor Sie die Träger anpassen.
- Die Brust quillt über den Körbchenrand: Gehen Sie eine Körbchengröße hoch. Wenn der Rand einschneidet, ist das Körbchen zu klein. Probieren Sie ein größeres Körbchen und achten Sie darauf, dass der Rand glatt am Brustkorb anliegt.
- Die Träger rutschen oder drücken: Stellen Sie die Träger ein oder wählen Sie einen BH mit einem Rückenhaken, der die Träger zusammenführt. Hilft das nicht, ist der Umfang wahrscheinlich falsch. Ein Rückenhaken kann die Träger an Ort und Stelle halten und für eine leichte Anhebung sorgen.
- Sie liegen zwischen zwei Größen: Wählen Sie die größere Körbchengröße und den kleineren Umfang, wenn Sie Halt benötigen. Wählen Sie das kleinere Körbchen und den größeren Umfang, wenn Sie ein leichteres Tragegefühl wünschen. Probieren Sie nach Möglichkeit beide Größen an und entscheiden Sie sich für die bequemste.
Produkte, die Ihnen bei der Passformprüfung helfen
- Lucia BH-Oberteil - Schwarz: Der schwarze Lucia-BH ist ein fantastischer BH-Oberteil aus einem dünnen und angenehmen Material. Er ist ohne Bügel und verfügt über verstellbare Träger sowie einen Verschluss zum Zusammenführen der Träger am Rücken, sodass die Träger nicht von den Schultern rutschen und gleichzeitig ein kleines Extra an Lift bieten. Ein BH-Oberteil ohne Bügel mit verstellbaren Trägern und einem Rückenverschluss ist eine gute Wahl, wenn Sie einen leichten und bequemen BH möchten, der sitzen bleibt, ohne einzuengen. Er eignet sich auch gut als erster BH.
- Modena Tai – Navy: Klassischer und eleganter Bikini-Unterteil in Navy mit einem elfenbeinfarbenen Kontraststreifen entlang der Kante. Modena Tai hat einen klassischen Tai-Schnitt. Kombinieren Sie ihn mit dem Modena-Oberteil oder Saint Maxime, die dieselbe Navy-Farbe haben. Wenn Sie ein passendes Set wünschen, können Sie einen Bikini-Unterteil mit dem gleichen Schnitt wie Ihr BH-Oberteil wählen. Ein klassischer Tai-Schnitt bietet eine bequeme Passform, die nicht über den Hüften einengt.
- Lucia String fest - Nude: Nude-farbener Alltags-String aus der Lucia-Kollektion. Der String ist nahtlos und hinterlässt daher keine Kanten. Der perfekte String für den täglichen Gebrauch. In mehreren Farben erhältlich. Ein nahtloser String in Nude ist eine gute Wahl unter enganliegender Kleidung, wenn Sie keine sichtbaren Kanten wünschen. Er kann als Teil eines bequemen Alltagssets getragen werden.
Für wen ist dieser Leitfaden geeignet?
Am besten geeignet für
- Frauen, die ihre BH-Größe zu Hause mit einem Maßband ermitteln möchten
- Junge Mädchen, die ihren ersten BH-Top benötigen
- Frauen, bei denen die Träger herunterfallen oder das Unterband spannt
Nicht geeignet für
- Frauen, die ausschließlich eine professionelle BH-Anpassung im Geschäft wünschen
- Frauen, die nach einem bestimmten Sport-BH mit hohem Halt suchen
Mit den richtigen Maßen und ein paar einfachen Entscheidungsregeln finden Sie einen BH, der den ganzen Tag gut sitzt. Beginnen Sie mit dem Unterbrustband, passen Sie Körbchen und Träger an und wählen Sie ein Modell, das Ihren Anforderungen an Halt und Komfort entspricht. So vermeiden Sie typische Passformfallen.


