Sådan vælger du den rigtige BH-størrelse: Guide til perfekt pasform

Hurtigt svar

Mål din underbrystvidde og dit brystmål med et blødt målebånd, og brug forskellen til at finde din størrelse. Vælg en bh uden bøjler, hvis du vil have let komfort, og en med bøjler, hvis du har brug for ekstra støtte. Prøv altid bh'en på, og tjek at underbåndet sidder stramt men behageligt, og at stropperne ikke falder ned.

En bh sidder sjældent perfekt, hvis størrelsen er valgt ud fra et gæt. Mange kvinder bruger en størrelse, der er for stor i underbåndet eller for lille i skålen, hvilket giver stramme stropper og et underbånd, der kravler op. Med et par enkle mål og beslutningsregler kan du finde en bh, der støtter uden at trykke.

Denne guide tager dig gennem bh mål, pasform og de valg, du bør tage, når du står mellem to størrelser. Du får også konkrete regler for, hvornår du skal gå op eller ned, og hvordan du vurderer, om en bh er den rigtige til dig.

Mål dine bh mål derhjemme

Start med et blødt målebånd og et spejl. Mål din underbrystvidde stramt rundt om ribbenene lige under brystet. Mål derefter dit brystmål på det fyldigste sted, typisk over brystvorterne, mens du står oprejst med armene ned. Forskellen mellem de to mål indikerer din skålstørrelse, men pasformen afhænger også af bh'ens konstruktion og materiale.

Hvis du er i tvivl, så mål igen og noter begge tal. En forskel på få centimeter kan betyde en størrelse op eller ned. Brug målene som et udgangspunkt, ikke en facitliste, fordi mærker og modeller kan variere. Prøv altid bh'en på, før du klipper mærket af.

• Mål underbrystet stramt, men ikke så stramt at det efterlader mærker.
• Hold målebåndet vandret rundt om kroppen, når du måler brystet.
• Skriv dine mål ned, så du kan sammenligne med størrelsesskemaer.

Sådan vurderer du bh pasform

Et godt underbånd er afgørende for bh pasform. Det skal sidde stramt nok til at holde bh'en på plads, men du skal kunne trække det let ud fra kroppen. Hvis underbåndet glider op bagpå, er det for løst, og du bør gå en størrelse ned i omkreds. Hvis det efterlader dybe mærker, er det for stramt, og du bør gå en størrelse op.

Skålene skal omslutte brystet uden at skære ind eller bule ud. Stropperne skal justeres, så de hverken falder ned eller trykker. En bh uden bøjler kan give en lettere fornemmelse, mens en bh med bøjler typisk giver mere støtte. Vælg efter dit behov og din komfort, ikke efter hvad der er mest almindeligt.

• Tjek at underbåndet sidder vandret hele vejen rundt.
• Løft armene: bliver bh'en siddende, eller glider den op?
• Mærk efter om skålene trykker på brystvævet.

Beslutningsregler når du er mellem to størrelser

Hvis du er i tvivl mellem to størrelser, så start med den største skål og den mindste omkreds, hvis du har brug for støtte. Hvis du har en lille bryst og ønsker en let bh, kan du vælge en større omkreds og en mindre skål for at undgå at bh'en strammer. Prøv begge størrelser, hvis det er muligt, og vælg den, der føles behagelig i mere end fem minutter.

Husk at bh'ens materiale påvirker pasformen. Et tyndt og lækkert materiale giver en anden fornemmelse end et fastere stof. Hvis du er ung og skal have din første bh, kan en bh-top uden bøjler med justerbare stropper være et godt valg, fordi den er let at justere og ikke trykker.

• Gå en omkreds ned, hvis underbåndet glider op.
• Gå en skål op, hvis brystet buler ud over kanten.
• Vælg en bh uden bøjler, hvis du prioriterer let komfort.

Undgå de typiske fejl

En almindelig fejl er at stramme stropperne for at kompensere for et for løst underbånd. Det giver ondt i skuldrene og løser ikke problemet. En anden fejl er at vælge en for stor skål, fordi man tror, det er mere behageligt, men det kan få bh'en til at sidde skævt. Start altid med underbåndet, og juster derefter stropperne.

Hvis du har en bh, der passer i skålen men strammer i omkredsen, kan en bh-forlænger være en midlertidig løsning. På sigt bør du dog finde en bh med den rigtige omkreds, så underbåndet kan gøre sit arbejde. En bh, der sidder godt, mærkes næsten ikke gennem dagen.

• Stram ikke stropperne for at kompensere for et løst underbånd.
• Prøv bh'en med den type tøj, du skal have den under.
• Tjek pasformen igen efter et par timers brug.

Beslutningsregler for bh-størrelse

• Underbåndet glider op bagpå: Gå en størrelse ned i omkreds, eller stram underbåndet. Et underbånd, der glider op, giver ikke støtte. Vælg en mindre omkreds, før du justerer stropperne.
• Brystet buler ud over skålkanten: Gå en skålstørrelse op. Hvis kanten skærer ind, er skålen for lille. Prøv en større skål, og tjek at kanten ligger glat mod brystet.
• Stropperne falder ned eller trykker: Juster stropperne, eller vælg en bh med en baghægte, der samler stropperne. Hvis det ikke hjælper, er omkredsen sandsynligvis forkert. En baghægte kan holde stropperne på plads og give et lille løft.
• Du er mellem to størrelser: Vælg den største skål og den mindste omkreds, hvis du har brug for støtte. Vælg den mindre skål og større omkreds, hvis du vil have en lettere fornemmelse. Prøv begge størrelser, hvis du kan, og vælg den mest behagelige.

Produkter der hjælper dig med at teste pasformen

• Lucia bra top - Black: Den sorte Lucia bra top er en fantastisk bh-top i et tyndt og lækkert materiale. Den er uden bøjler og har justérbare stropper samt en hægte til at samle stropperne med på ryggen, således kan stropperne ikke falde ned over skuldrene og giver samtidigt et lille ekstra løft. En bh-top uden bøjler med justerbare stropper og en baghægte er et godt valg, hvis du vil have en let og komfortabel bh, der bliver siddende uden at stramme. Den er også velegnet som første bh.
• Modena tai - Navy: Klassisk og elegant bikiniunderdel i navy med en ivory kontrast stribe langs kanten. Modena tai har et klassisk tai fit. Match den med Modena top eller Saint Maxime som har samme navy farve. Hvis du vil have et matchende sæt, kan du vælge en bikiniunderdel med samme pasform som din bh-top. Et klassisk tai fit giver en komfortabel pasform, der ikke strammer over hofterne.
• Lucia string solid - Nude: Nude farvet hverdagsstring fra Lucia kollektionen. Stringen er sømløs og derfor ikke efterlader nogle kanter. Den perfekte string-trusse til hverdagsbrug. Fås i flere farver. En sømløs string i nude er et godt valg under tætsiddende tøj, hvor du ikke vil have synlige kanter. Den kan bruges som en del af et komfortabelt hverdagssæt.

Hvem passer denne guide til?

Bedst til

• Kvinder der vil finde deres bh-størrelse derhjemme med et målebånd
• Unge piger der skal have deres første bh-top
• Kvinder der oplever, at stropperne falder ned, eller underbåndet strammer

Ikke til

• Kvinder der udelukkende ønsker en professionel bh-tilpasning i butik
• Kvinder der leder efter en specifik sports-bh med høj støtte

Med de rigtige mål og et par enkle beslutningsregler kan du finde en bh, der sidder godt hele dagen. Start med underbåndet, juster skål og stropper, og vælg en model, der passer til dit behov for støtte og komfort. Så undgår du de typiske pasformsfælder.